Receita pré treino

E quando a gente acha que não tem o que mais inventar, vem a gente e inventa! Olha que delicia essa receita pré treino:

• 1/2 mamão
• 1 colher de whey hidrolisado
• 2 colheres de óleo de coco
• Granola a gosto

Fica delicioso! O óleo de coco é rico em TCM (triglicerídeos de cadeia média) e serve como uma excelente fonte de energia e é, obviamente, uma fonte BOA de gordura. Marque azamigas que amam óleo de coco, porque ficou delicia! Amo! @copra_alimentos