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Dicas

Dica por: Bella Falconi

Super pré treino com manteiga de coco


Publicado em
19/07/2017 - 13:20

Mais uma dica incrível da @copra_alimentos dessa vez usando a manteiga de coco! Adicione 2 colheres de sopa de manteiga de coco a 180 ml de água fervendo e mexa até virar uma mistura homogênea. Você então terá um leite de coco! Misture 1 ou 2 scoops do seu whey favorito com o leite de coco feito da manteiga de coco, e terá um super pré treino que não só te dará energia como saciedade! Você também pode acrescentar aveia ou banana, fica maravilhoso!




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