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Dicas

Dica por: Bella Falconi

Golden milk


Publicado em
05/09/2017 - 19:33

1 colher de café de óleo de coco @copra_alimentos , 1 colher de café de cúrcuma e outras especiarias (como canela, cardamomo, pimenta do reino, baunilha, etc..) e 1 copo de leite de amêndoa (sem açúcar). Misturar tudo em fogo médio e pronto! Há estudos que compravam a eficácia da cúrcuma em seus efeitos anti-inflamatórios e anti-cancerígenos e é bastante usado na medicina tradicional chinesa. O óleo de coco é rico em sabor e em ácido láurico, que também possui efeitos anti-microbianos comprovados! A propósito, o leite materno é rico em ácido laurico. Consulte um profissional e assegure-se de que essa receita cabe na sua estratégia alimentar e saiba como você pode se beneficiar com o golden milk + óleo de coco.




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